Nem só de conflito vive a CNV
Sabe uma moeda com duas faces? A CNV não precisa ser usada só quando temos um problema ou pensamos diferente de alguém. Ela também pode ser usada para elogiar ou agradecer quem nos rodeia.
Eu espero muito que você se lembre dos 4 passos que vimos na Aula 2. Nesse contexto de apreciação, eles podem ser aplicados mais ou menos como no modelo abaixo:
Um “modelo” de aplicação
Passo 1: “Quando eu vejo _______________” (ação tomada pela pessoa)
Passo 2: “Eu me sinto _________________” (sentimento positivo, fruto de necessidades que estão sendo atendidas)
Passo 3: “Por que _______________ é importante para mim” (mencionar a necessidade universal atendida)
Passo 4: Obrigado por isso! (expressar gratidão)
Quando expressamos nossa apreciação dessa forma, expondo nossos sentimentos e necessidades de forma honesta e genuína, as pessoas ao nosso redor podem perceber o quanto determinado assunto é importante para nós e perseverar essa ação, atitude ou comportamento com mais frequência.
Além disso, gratidão e gentileza (já dizia o profeta…) geram mais gratidão e gentileza.