CNV com o parceiro afetivo

Em relacionamentos entre casais, principalmente nos mais longos, é muito comum que as pessoas se acostumem tanto umas com as outras que deixem de se ouvir, ou melhor, de se escutar. É incrível, mas muitas pessoas relatam mais dificuldades em ter empatia com os próprios familiares do que com algum colega de trabalho, por exemplo. 

Como mudar isso? Bom, uma outra prática recomendada por Claudio Thebas e Christian Dunker é a de buscar “o estrangeiro que habita em nós”.

Lembra do exemplo do livro ou da viagem ao exterior citado na nossa primeira aula? É o mesmo exercício: praticar o olhar para o nosso parceiro com curiosidade. “Essa capacidade de olhar de fora, mesmo estando dentro, cria um novo jeito de admirar o outro, de ‘estranhá-lo’, de encontrar nele algo que ele mesmo não está vendo”.

No livro “Obrigada pelo feedback”, os autores citam uma pesquisa do especialista em casamento John Gottman, que descobriu que a disposição e a capacidade de aceitar a influência e as contribuições do cônjuge são os indicadores essenciais de um casamento saudável e duradouro (p.21).